Yamas

Yamas: είναι  προτεινόμενες αρχές συμπεριφοράς του ασκούμενου στο μονοπάτια του Yoga σε σχέση με το εξωτερικό του περιβάλλον και είναι οι ακόλουθες:

  • Αχίμσα (Ahimsa-non-violence) : μη βία στο λόγο, στην σκέψη στην πρακτική, στον τρόπο άσκησης, στην συμπεριφορά..
  • Σάτυα (Satya -truthfulness) : αποφυγή ψεύδους, φιλαλήθεια, αναζήτηση της εσωτερικής αλήθειας, αληθινή μη παραπλανιτική συμπεριφορά.
  • Αστέγυα (Asteya -non-stealing) : μη κλοπή.
  • Μπραματσάρυα (Brahmacharya -continence) : εγκράτεια
  • Απαριγκράχα (Aparigraha -non-coveting) : αποφυγή κτητικότητας, αποφυγή απληστίας

οι myogamat

Namaste